חיפוש

בלוג ומאמרים

שירותי העסק בלוג ומאמרים אימון מנטלי למדתי מהגדולים ביותר יום ללא אימון זה לא יום השתלמות מנטלי כדורגל

איך אימון מנטלי יכול לשנות לך את החיים

איך אימון מנטלי יכול לשנות לך את החיים

החיים לא חייבים להישאר כמו שהםרבים מרגישים שהם תקועים – בעבודה, בזוגיות, בחיים בכלל. הם לא תמיד יודעים להסביר מה חסר, אבל יש תחושת ריקנות או חוסר מימוש. אימון מנטלי נוגע בדיוק במקום הזה. הוא לא עוסק ר

כוחה של שיחה – למה לפעמים מישהו פשוט צריך להקשיב לך באמת

כוחה של שיחה – למה לפעמים מישהו פשוט צריך להקשיב לך באמת

למה כל כך קשה לדבר? בעולם שבו כולם עסוקים, נדיר למצוא מישהו שפשוט מקשיב לך – בלי להפריע, בלי לשפוט, בלי למהר לתת עצות. אנחנו סוחבים בתוכנו כאבים, תסכולים, שאלות – אבל שומרים אותם בפנים. וזה כואב. השיח

ביטחון עצמי – למה הוא נעלם ואיך מחזירים אותו?

ביטחון עצמי – למה הוא נעלם ואיך מחזירים אותו?

הקול הפנימי שמערער אותנו ביטחון עצמי הוא לא דבר קבוע – הוא נבנה ומתערער לאורך החיים. חוויות ילדות, כישלונות, השוואות לאחרים, ביקורת עצמית – כל אלו יוצרים קול פנימי שמקטין אותנו. פתאום כל החלטה מרגישה