העצמה ובניית ביטחון עצמי
איך מחזירים את האמונה בעצמך?
הביטחון העצמי הוא לא תכונה מולדת – הוא נבנה. לפעמים החיים מטלטלים אותנו, חוויות עבר מכאיבות מותירות צלקות, ואנחנו מתחילים להאמין שאנחנו פחות. כאן אני נכנס לתמונה. בתהליך העצמה אישי, נזהה את הקולות הפנימיים השליליים, ונעבוד על חיזוק הערך העצמי.
שיטת העבודה
העבודה נעשית דרך שיחות עומק, תרגולים מנטליים וכלים שמסייעים להחזיר את הביטחון בצעדים קטנים ובטוחים. נבנה תודעה חזקה, נחזק את היכולת להציב גבולות, ונלמד איך להפסיק לפחד ממה שאחרים יחשבו. זה תהליך שמשנה חיים – מבפנים החוצה.